5 कारण क्यों खुशी आपको एक बेहतर पोकर खिलाड़ी बनाती है
1. अपना फोकस चुनें फ्रैंक ने अपने जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने की आदत बना ली थी, खासकर पोकर खेलते समय। एक सत्र समाप्त करने के बाद, वह हमेशा इस बात पर ध्यान केंद्रित करता था कि क्या गलत हुआ, और जो कुछ भी अच्छा हुआ उसे अनदेखा कर देता था। Oppa888 लेखक ने फ्रैंक को इस बारे में सोचने पर मजबूर किया कि कैसे पारंपरिक मनोविज्ञान हर चीज को औसत से मापता है। पुस्तक में, उन्होंने हार्वर्ड के छात्रों के एक अध्ययन के बारे में बात की, जिसमें पता चला कि उनमें से पांच में से चार अवसाद से पीड़ित थे और मानते थे कि पढ़ाई का तनाव इसका कारण था। पारंपरिक मनोविज्ञान तनाव के कारण की जांच का नेतृत्व करेगा। और यह वही है जो फ्रैंक कर रहा था क्योंकि वह लगातार अपनी खराब धड़कनों की बारीकियों पर अपने दिमाग को चकमा देता था। सकारात्मक मनोविज्ञान का क्षेत्र एक अलग दृष्टिकोण सुझाता है। हार्वर्ड प्रयोग पर वापस जाने पर, इसका अर्थ यह अध्ययन करना था कि पाँचवाँ गैर-अवसादग्रस्त छात्र क्या सही कर रहा था। फ्रैंक खेल में इतने सारे लोगों को जानते थे जो एक समान स्थिति में थे कि वह थे। ज्यादातर रातों में वह उन...
